samtalsterapi

varför är det bra?

Alla människor mår bra av att få göra sig hörda och att kunna få uttrycka sina tankar verbalt, utan att bli dömda eller anklagade. Upplevelsen att inte kunna prata om vad man känner inom sig eller tänker på kan påverka oss negativt och är en stor bidragande faktor till psykisk ohälsa. Samtal mellan människor idag är ytliga och man relaterar inte så mycket över vad som har sagts. samtalet har förändrats till meningslöst tidsfördriv istället för att vara grunden till utveckling och insikt.

Relationer

Samtalsterapi leder till ökad insikt och självkännedom, det kan hjälpa dig att skapa mening och värde i dina relationer hitta balans mellan arbete och fritid samt stärka relationer med familj och vänner och bekanta.

Inspireration

Samtalsterapi kan vara det som krävs för att motivera dig, för att stärka din uthållighet, för att söka intressanta utmaningar, finna helt nya vägar eller kanske nå en högre mening med livet.

Insikt

Du kan få hjälp att leva enligt dina värderingar, behov och resurser. Större självkännedom och en större medvetenhet ökar möjligheterna till personlig utveckling.

Upplägg

Alla nya klienter får komma på en introduktionssamtal där vi bekantar oss med varandra och diskuterar lite kring dina funderingar och vad du förväntar dig. Introduktionen är 30 min och den är helt kostnadsfri.

Ett ordinarie samtal är 60 min. Det finns även möjlighet att välja längre samtal vilka varar i 120 min.
  • paketpris - 5 samtal (60 min)
  • individuella paketpriser efter överenskommelse

Priser (2022)

  • 1 enkelsamtal 60 min - 600 (kr)
  • 1 enkelsamtal 120 min - 1000 (kr)
  • Paketpris 5 samtal 60 min - 2400 (kr)